堿性零食改善年青人的疲勞癥合作

    對于長時間工作經(jīng)常會出現(xiàn)輕微饑餓感、犯因、無精打采出現(xiàn)“亞健康”疲勞綜合征的表現(xiàn)。影響著人們的生活質(zhì)量和工作效率。大部分人都源于酸性體質(zhì)在惹禍。辦公室亞健康人群，在日常飲食中要多攝入堿性食品，調(diào)和體內(nèi)的酸堿平衡。不注重飲食健康的上班族，可以在休閑時刻吃點帶有堿性零食，既能調(diào)節(jié)酸堿平衡，又能緩解工作壓力。
     堅果作為優(yōu)秀的能量補充劑，唐人福無糖食品開發(fā)的無糖蒸餅系列，開創(chuàng)了堅果與糕點的完美結(jié)合。糖尿病人、肥胖、三高、亞健康等平時在進行體力和腦力活動之后可以在吃些花生、腰果、扁桃仁等堅果，對恢復(fù)體能有神奇功效。含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素E、鈣、鐵、以及植物性脂肪酸等，不含膽固醇，有助于機體發(fā)育和生理調(diào)節(jié)，改善久坐辦公人群的身體健康。
    奶制品也是堿性食品，是人們最常見的食物，它能夠為人體提供蛋白質(zhì)、維生素和鈣質(zhì)，而且不會含有太高的脂肪，另外，還能平衡體液酸堿度，增強體力。市場上的無糖奶制品屈指可數(shù)。
    零食所提供的營養(yǎng)遠不如一日三餐說提供的品種多、全面。而且零食中糖份的含量也明顯高于正餐，這對亞健康的年輕人生產(chǎn)健康隱患。所以，人們絕對不能對零食的攝入肆無忌憚。并且在選擇零食的時候可以關(guān)注“無糖”、“低能量”、“低脂”等休閑零食更安全。